Blog | Studio Atha

Yoga für dein Leben: Der 8-gliedrige Ashtanga-Pfad für mehr Balance und Gelassenheit. Eine Anleitung.

Yoga als Praxis, Lebensweg & rundum wunderbare Erfahrung. Der Ashtanga Pfad des Patanjali Yoga Sutra

Yoga und Ernährung. Was soll ich essen, wenn ich Yoga mache? Ein Blick in die alten Schriften.

"Yoga und Ernährung: Entdecke, wie die richtige Ernährung deine Yogapraxis unterstützt. Tipps aus alten Yogaschriften

Die Yoga Super Superballs - Energie Snack vor dem Yoga

Mandel, Dattel, Liebe. Ein Rezept für den idealen Snack vor dem Yoga und überhaupt. Genau die richtige Größe, leicht aufzunehmen und...

Good Foods. Wie du deinem Körper alles gibst, was er braucht.

Vegan, Vegetarisch, Paleo, Superfoods und Supplements… Inzwischen gibt es so viele Ernährungsrichtungen, dass man manchmal gar nicht mehr...

Die 10 Wirkungen von Yoga. Und wie du alle Effekte mitnimmst.

Ein Überblick Über die sensationellen Effekte auf Körper & Sein und wie du die transformative Kraft nutzen kannst

Yogis als Punks. Ein Artikel von uns für das Yoga Journal

Ein Artikel von Judith für das Yogajournal über die Wurzeln des Yoga

Glücklich sein, ein Geheimrezept.

Das Geheimrezept der Yogaphilosophie für innere Balance. Santosha, Zufriedenheit als Praxis.